空手道训练心得

  

 

我是一个25岁的年轻人,职业是软件设计师,IT行业.我从小就特别喜欢看武侠片,有时候还乱打上几下,一直想专业系统的学习一门工夫,一方面可以强身建体,另一方面碰到什么事情的时候可以保护自己.以前因为时间实在太少,所以一直耽搁了,眼看着就要放弃的时候,忽然发现我家楼下开了一个空手道的道场,这说不定是老天对我的的眷恋呢.阿门….随后我没有丝毫犹豫的报了名.

到现在为止,已经练习了2个月左右了.怎么说呢,空手道在电视上和电影里看起来特别帅,很有视觉冲击力.入道后才发现,其实训练过程并不是那么浪漫,经常是同一个动作反反复复的做,记得我最初的几次训练中,我实在是因为体力不支,在训练中途倒下了…那时候真是有些恨,自己的体力怎么这么差..不过几次之后,情况明显好多了,训练的体能基本都能坚持到最后.每次练习,那个汗就像那流水一样不停的往外流…我最怕的2样训练,就是练马步和拉韧带了.每次身体往下压的时候,双腿就一阵酸痛上来…我回家后查了相关网站想寻找些训练韧带的诀窍.可惜,那些诀窍都是说要坚持坚持再坚持….没办法,只有坚持练..现在我每天晚上总抽出些时间来拉这个..感觉明显比以前好多了.

练空手道还有一个比较累的,那就是俯卧撑了..在没训练之前,我自己做的极限是20来个,入道后,要求大幅度上升,在训练的时候,教练一般要求是连续做50来个..而且,橙带以上都是要求用拳撑的..我也试着用拳撑来做,不做不知道,一做吓一跳,果然费力了好多…有句老话叫”天将大任于斯人也..必先苦其心志,劳其体肤..”, 现在仍然坚持努力中…

训练空手道,训练套路是免不了的.我们目前是无级别白带,所以就集中练习了太极手技和足技,2个最最基本的套路,看似简单的套路,做起来却不容易,必须集中思想,捎不留神,就会把方向搞错.当然,每周在训练的时候练习这些是远远不够的,我始终觉得,套路一定要多打,才能成为潜意识的条件反射,在比赛的时候才能融会贯通.所以我每天回家都坚持打一会儿.在网上查了一下,原来套路有40多个…里面属平安系的套路最多..汗了我半天…慢慢练吧~~…

      在训练的时候,最让人兴奋的,就是打比赛了,经常会有其他道馆的会友应邀前来比赛,在比赛过程中,双方在规定的时间内,像实战一样,相互攻击,我们这里最小的两个学员,在场上打起来丝毫不比成人马虎.都憋着股劲把对方打倒..每场比赛都很精彩.完毕后,场下的为他们拍手加油,,可惜到目前为止,我还没上过场...希望哪天我上去后一定不要退缩啊..

       将近2个月的训练,让我清楚的认识了空手道的精神. 空手道是磨练精神、体魄、技术，探求真、善、美的运动。通过不懈的锻炼、严格艰辛的竞技，掌握高级护身技巧，锤炼强健的身体和积极向上的精神，以信心和勇气努力实践，从而为人类社会的正义、和平、发展做出积极贡献。

好男儿全国总决赛第7场 5进3 观后感想

 

今天晚上是5进3的最后一场淘汰赛，每次要连续淘汰2位选手的比赛都特别的火爆，特别的紧张，特别的刺激大家猛发短信支持自己偶像的手。

 

比赛主题，依旧是那么富于创新和煽情，<如果*爱>，比赛的过程仍然那么富于激情，和残酷。我曾经相对看好的魏兵，终于不敌人气王蒲巴甲，在风云对决台上结束了好男儿的旅程。但是对他来说，明天会是新的一天，新的开始。衷心祝愿这位阳光般的男孩能一路走好。

 

本次我最看好的宋晓波，依然表现强劲。在比赛过程中我忽然惊讶的看到他正对着话筒。表情非常坚定，我正在猜想呢，他想干什么？又会做出什么让我大吃一惊的表演呢？果然他对着话筒首次在舞台上开了口,说”妈妈”二字,而且说了两遍.这一表现再一次深深打动了我.爱有很多种,母爱就是其中一种,他在这样一个特殊的场合,用自己特殊的方式,表达了自己对养育多年的母亲的爱.把<如果.爱>的主题完美的呈现在了观众面前.对一个普通的人来说,说”妈妈”二字轻而易举,但是对他来说,由于无法听见声音,一定是花了非常大力气,凭借着自己的积极向上心,去体会去领悟.才能如此准确的说说这句话..我听完后,觉得我又一次被震撼了…..立刻拿起手机发短信………..

第二次是晓波在和忧郁王子巫迪文PK的时候,所表演的即兴舞蹈.这段舞蹈给人的感觉只能用2个字来形容,那就是”爆发力”相比就比较郁闷,可能是失去信心了,眼睛是心灵的窗户,他已经失去了往日比赛的坚定,眼神散了…理所当然的,他的风云对决台下来了…可能对他来说,这是解脱..而宋晓波,成功进入全国3甲之列..我个人感觉,已经没人能和他比了….其外形,决心,表演,指挥,感染力都在其他2个选手之上.连一贯代表冷静的评委们都对晓波给予高度的评价,因为他们也被晓波的行动所感染了…

 

精彩,激烈的比赛,持续了整整2个多小时,也选出了全国3强,他们是蒲巴甲,吴建飞,和宋晓波,在下一次是真正的排名赛,我个人的猜测,他们的名次可能是这样的: 蒲巴甲会获得冠军,

宋晓波,获得亚军,吴建飞,获得第3名.不过,到那个时候名次的意义已经不大了,重要的是,我们作为观众和选手一样充分享受了这段过程.从中学到了很多…希望他们在最后的比赛中继续加油!!!

刚才看完了好男儿7进5的比赛,心理久久不能平静.两个我最看好的选手,

马天羽和宋晓波,走上了风云对决台,最后承载着马天羽,以及所有羽的台阶,下降了.

 

说起马天羽这位选手,我是在9进8的比赛上关注到他的.那个时候的主题是军人.我觉得这个选手样子看上去很小,而且唱歌也跑调,抢拍,但是很容易哭,笑容又非常灿烂,一开始并没有太在意,但是真正让我对他重点关注的是,比赛过程中,他和同赛区的魏斌上了前PK台.(输掉的人要上风云台),他一直抱着把机会留给好兄弟的心态,拼命想大众评审团为魏斌解释,维护,并争取着最段的时间劝说他们把票投向魏斌.我在电视机前看到他的行为后,一开始是惊讶,二是怀疑,三是感动. 一个竞争式的舞台,人人都要凭借自己的实力和运气来争取机会,而为什么他会这样的努力把自己的机会留给别人,这让我非常惊讶.然后我想到是不是他这么做是欲擒故纵,做假动作呢?带这这样的怀疑,我以最短的时间,上了GOOGLE查阅了一下他的个人成长经历.马天羽来自武汉赛区,出生在山东德州一个普通农家,4岁丧母,受生活所迫,很小年纪就出来为了生存而干了多份工作,赚来的钱都寄回老家,卧病在床的爷爷,和家人们.在好男儿开始到现在的比赛中,他的年纪是最小的,但是他很团结,很勇敢,每次比赛都有很大的成长.在20岁的年纪上承担了如此多的压力,和希望,真的很不容易.所以我能理解到他的善良,和婴儿般的眼神,每一滴眼泪都是真情的流露,他是真的为了朋友,宁愿自己离开.在我们这个社会中,不正是需要那样最纯洁的友谊和真诚吗?从此他成为了我的重点关注对象.

而宋晓波,给我的第一个影像是他比较帅,但是好男儿里个个都是帅哥.为什么他能走到现在呢?在一个剪辑里,他打着手语,说:我的世界是寂静的,感谢大家对我的支持.我惊讶,原来他是以为聋哑人.聋哑人,又是一位帅哥,能走到10强之内,一定有非常厉害的实力.付出也是大大超过正常的人的.果然,每一次比赛中的出场,拉票表演,智力问答,都带给我不同的惊喜.记得在8进7的比赛中,晓波开场的表演是中国武术,这个表演必须按着音乐的节奏,和其他无数学校的同学表演.动作的难度和准确度要求都非常之高.但是他行云流水的表演,毫无一点僵硬的感觉,配合着音乐节奏,把中国武术表演的非常完美,我看着甚至怀疑他是不是聋哑人….之后,主持人陈辰透露,晓波为了这个表演,练习了整整2天时间..一刻都没有休息.我感到他是个非常努力的选手.比赛中途,晓波的短信票数一度走底,在拉票的环节,晓波拿出了一张纸,上面是主持人在其BLOG上写的一首诗.主持人深情的代为朗读.诗写的很感人,也很立志.让我们感受到了他那种身残志不残的毅力,以及对生活充满了美好期待和信心.我们平时生活中也会碰到困难,挫折,有的时候也消沉过,也觉得前途的渺茫,生活的无趣,但是和晓波比起来,他所遭受的困难,艰苦,我们的又算什么呢?他一直以他的肢体语言向我们传达着美好生活的祝福,坚定和勇敢.都可以算是好男儿的一个很好的诠释.我觉得我的心被他所感染….让我毫不犹豫的为他发短信投票.

晚上他们两人同时站在了风云对决台上.都是我非常看好的选手,说实话,这是我最不愿意看到的一幕,两个人无论哪个离开了,我都会非常痛心.但是比赛是残酷的..总会有胜利者和失败者..马天羽遗憾的离开了比赛.但是他们都是好男儿,人生的道路很长,这场比赛只是他们人生的一个驿站,一个里程碑….对于宋晓波,我会把对马天羽的那一份支持,一起加在你身上.加油!好男儿!!

按照惯例，John Carmack在QuakeCon 2006大会上进行了一个多小时的演讲，谈了多个方面的话题，包括下一代主机和游戏的并行机制与多线程技术、物理加速卡、AMD收购ATi、id Software的下一代作品等。
在Carmack看来，多核心和多线程是发展的必然，在频率至上论终结之后，开发人员必须让游戏进入多线程并行时代，虽然这会遭遇重重困难，但必须如此。
关于物理技术，id Software显然没有提供支持的计划，这对Ageia来说无疑是个打击，尤其是如果其他工作室要采用Carmack的下一代引擎的话。
对于AMD收购ATi一事，Carmack说他最希望看到的局面是显卡领域内三强鼎力、互相厮杀，而一家独大对业界的发展或许不是什么好事儿，现在的形势从长远来说对AMD和ATi而言很好，但对业界、对消费者就难说了。
至于id Software的下一代游戏，Carmack所言不多，但保证说将会采用第三代Megatexture渲染技术，“带来人们闻所未闻的视觉冲击”。
AMDZone和GameSpy都提供了John Carmack演讲的总结，PlanetQuake4还提供了演讲全程视频，文件大小300MB、长度1小时20分——当然，英文的。
QuakeCon 2006于本月3-6日在美国大拉丝希尔顿阿纳托尔大酒店的展示中心举行，一共提供1800个BYOC席位，还让普通玩家第一次体验了《Enimy Territory：Quake Wars》。

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部分内容翻译:

卡马克大神又再次表示PS3机能强于XO,这次倒是没说。不过说了卡馬克大神正在開發XBOX360平台遊戲!!!
John Carmacks annual QuakeCon keynote address ended a few hours ago. It was comparable to his down to earth speech presented last year when he focused on next generation console gaming.

id Software will be focusing on gameplay over graphics in their next unannounced title.
对于下一个作品id将对于其游戏本身可玩性的关注大过对其图像的关注。
ids next title will be a 3D action title that will be their biggest diversion since Wolfenstein.
下一个作品是个3d动作游戏，也是继wolfenstein之后最具娱乐性的作品。
A more advanced version of the megatexture technology will be used in ids next title which includes lots of outdoor areas.
下一个作品中将运用更加先进的megatexture技术并包含很多室外场景。
id will continue to work on games that their millions of fans enjoy.
id将继续走人们拥护的游戏路线。
Quake3 was labeled by Carmack as the "most pure game".
Carmack称quake3为“最纯净游戏”。
While they will be developing their next game simultaneously on the XBOX 360, their primary development platform is still the PC.
下一个游戏的xbox360版将和pc版同时开发，但是他们主要开发的平台仍然是pc。
Their current project will include multi-processor support in both the console and PC platforms.
他们现在的项目提供对游戏机平台和pc平台中多处理器技术的支持。
Discussed the lack of progress development software has made over the years.
讨论很多年来一些软件的开发没有取得很大进展。
id is branching out in a different direction for their new title which they expect to be a blockbuster.
id正为他们的新项目拓宽思路，并期待其成为一颗重磅炸弹。
Discussed the fun his cell phone game development has been.
讨论了他在移动电话平台上开发游戏时的有趣之处。
Has thought about porting cell phone games over to the Nintendo DS.
他想把移动电话平台上的游戏移植到Nintendo DS.上。
Security was on the minds of id during the development of Quake3.
安全是id在开发Quake3时就考虑的到的因素。
The recently patched Quake3 bugs were let into the game code in a later patch, not the original game code.
最近Quake3的patch导致了源代码执行率的下降，但这些都不是其原始代码。
Discussed the problems of releasing a games source code while the game is still popular like they did with Quake3. Carmack polled the audience and asked if they thought he released Quake3s source code too early. Only a few raised their hands.
讨论是否该向当时quake3还红遍大江南北时就公布一款当红游戏的源代码，Carmack向在座的观众争取了意见，但是只有少数人认为对于Quake3代码的公布为时过早。
The current mod community is slacking because of the work it takes to make mods with such advanced games.
现在的mod团体并非做着一个令热满意的工作，他们没有让mods的游戏看上去很尖端。
id wants to stick with games that people inside the company are used to developing.
id希望制作的作品仍然是现在他们的员工习惯开发的那类。
ids next game has "a lot of people in it".
id的下一个作品动用了很多人力。
NVIDIA is sponsoring Carmacks Armadillo Aerospace corporations rocket in the latest X-Prize completion.
在最近的一次X-Prize竞赛中Nvidia赞助了Carmack的Armadillo Aerospace corporations 火箭。

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